piątek, 18 stycznia 2013

Akcja: Piękna do lata!


Nadszedł już ten czas, aby w końcu wziąć się za siebie, coby w momencie nadejścia lata nie biadolić jak co roku :P Ułożyłam swój osobisty plan działania i myślę że od początku nowego tygodnia ruszę z kopyta, tak, aby już w czerwcu móc pochwalić się choć minimalnymi efektami :)



źródło zdj: tumblr.com
Jak wygląda mój plan?
  • 2-3 razy w tygodniu porządne ćwiczenia (ze szczególnym naciskiem na pośladki i nogi)+ odpowiednia dieta 
  • ciągłe nawilżanie ciała- używanie balsamów, maseł do ciała, olejków- codziennie! 
  • dbanie o włosy (wiadomo :P)
  • utrzymanie w dalszym ciągu dobrego stanu cery 
  • poprawa kondycji rzęs  


Celów nie ma zbyt dużo, ale są to rzeczy, które najbardziej chciałabym osiągnąć, więc może to i lepiej.
Najważniejszy jest dla mnie ten pierwszy, czyli figura... Moje lato wygląda głównie tak, że przy upale  +30 stopni topie się w dżinsach, bo nie chcę ukazywać światłu dziennemu moich cienkich nóg :(  Więc zabieram się ostro za działanie i mam nadzieję, że motywacji wystarczy mi więcej niż na tydzień :)  


Do następnego :* 


13 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. jej dzięki, kciuki się przydadzą :*

      Usuń
  2. Trzymam kciuki za powodzenie Twojego planu :) Ja muszę poprafić stan mojej cery, nawilżać ciało i w dalszym ciągu dbać o włosy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to w takim razie też życzę powodzenia i wytrwałości :)

      Usuń
  3. Powodzenia :) Mam podobne założenia - codziennie prawie jeżdżę na rowerze stacjonarnym, zużywam na potęgę masła/balsamy zalegające w moim domu, staram się zdrowo odżywiać i unikać używek - po prawie trzech tygodniach zdecydowanie lepiej się czuję, a na wadze -2 kg, czyli źle nie jest ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. gratuluję :) tez mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć jakieś efekty :)

      Usuń
  4. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  5. Powodzenia :) Również mam podobne plany wobec siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. nie jesteś sama też sobie ułożyłam plan działania:)
    na pierwszym miejscu u mnie to przytyć:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  8. Powodzenia, ja tez musze sie zabrac za diete i cwiczenia bo sie opuscilam a lato coraz blizej!Bede sledzila twoje poczynania wiec pisz jak ci idzie!


    Zapraszam na nauke makijazu:
    ♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•♫♪
    
http://luvmodauroda.blogspot.com
    https://www.facebook.com/KlaudiaMayerMakeUp?fref=ts

    OdpowiedzUsuń

Bardzo Ci dziękuję za odwiedziny mojego bloga :)
Będzie mi jeszcze milej, jeżeli pozostawisz po sobie ślad w postaci komentarza :)
Pozdrawiam :*